VI COACHAR DIG TILL

ETT HÄLSOSAMMARE LIV

Det finns något som passar alla!

behandling

Massagebehandlingar

Medicinska massagebehandlingar




träning

Gruppträning

Personlig träning

PT-grupper

Försäsongsträning

Företagsträning

coaching

Hälsocoachning

Löpcoachning

Samtalscoachning

Kostrådgivning


TRÄNING SOM PASSAR ALLA

Alla tjänster anpassas efter egen erfarenhet och förmåga. Det viktigaste för oss är att det ska finnas något för alla och att varje individ utmanas utifrån sina individuella mål och förutsättningar.

VI HAr LÅNG ERFARENHET

Vi har bred utbildning inom området och har arbetat länge med träning och hälsa.

Vi brinner för att dela med oss av den kunskapen vi har och vi vill ständigt hålla oss uppdaterade

på nya trender och lära oss av den senaste forskningen.

VI GILLAR VARIATION

Vår ambition är att det ska finnas något för alla och att alla deltagare ska hitta det träningsupplägg

som fungerar för dem. Vårt mål är att sprida träningsglädje och energi.

Vi gillar att variera upplägg, övningar och utbud!

VÅRA DELTAGARE ÄR VIKTIGAST

Våra deltagare är viktigast för oss och därför strävar vi alltid efter att lyssna på

önskemål och anpassa utbudet efter det.

Aktuellt träningsschema

De gruppträningsklasser som är aktuella just nu är Hiit, Core, Rörlighet, Cirkel/Intervall och Step/Styrka.

Med jämna mellanrum lägger vi in Morgonträning och Fredagsfys vilka båda innehåller inslag av styrke-, konditions-, och rörlighetsträning. Välkomna!